طريقة عمل عصير العنب
المقادير:طريقة عمل عصير الخوخ
المقادير:
1ك خوخ – كوب عصير تفاح بلا سكر.
الطريقة:
يسلق الخوخ في ماء مغلي لمدة نصف دقيقة ثم يبرد في ماء مثلج.
يقشر بعد ذلك ويقطع إلى نصفين وتنزع النواة من داخله.
نضع القطع في الخلاط ونعصرها حتى نحصل على العصير
نضيف عصير التفاح إليه فيصبح جاهزا للتقديم ونضيف إليه رشة قرنفل مطحون.
1ك عنب أحمر أو أصفر.
الفوائد: يلين المعدة ، منعش ، يساعد على الهضم يطهر الجهاز الهضمي – يقاوم فقر الدم والتوتر.
الطريقة:
يغسل جيدا ثم نضع حبوب العنب في الخلاط ونحصل على أول عصير.
نمرر هذا العصير في مصفاة مع التحريك بملعقة لنساعد العصير على التخلص من رواسبه.
هناك من يتبع (نظام غذائي) على العنب لمدة شهر وذلك بتناول لتركل يوم.
المقادير:طريقة عمل عصير الخوخ
المقادير:
1ك خوخ – كوب عصير تفاح بلا سكر.
الطريقة:
يسلق الخوخ في ماء مغلي لمدة نصف دقيقة ثم يبرد في ماء مثلج.
يقشر بعد ذلك ويقطع إلى نصفين وتنزع النواة من داخله.
نضع القطع في الخلاط ونعصرها حتى نحصل على العصير
نضيف عصير التفاح إليه فيصبح جاهزا للتقديم ونضيف إليه رشة قرنفل مطحون.
1ك عنب أحمر أو أصفر.
الفوائد: يلين المعدة ، منعش ، يساعد على الهضم يطهر الجهاز الهضمي – يقاوم فقر الدم والتوتر.
الطريقة:
يغسل جيدا ثم نضع حبوب العنب في الخلاط ونحصل على أول عصير.
نمرر هذا العصير في مصفاة مع التحريك بملعقة لنساعد العصير على التخلص من رواسبه.
هناك من يتبع (نظام غذائي) على العنب لمدة شهر وذلك بتناول لتركل يوم.
No comments:
Post a Comment